ان في غالب الأحيان ما تكون معانات القلق النفسي جزءا من معانا الحياة؛ وبرغم من دالك فإن الأشخاص الدين يعانون من إضطرابات القلق النفسي في غالب الأحيان ما يكون لديهم عدة تخوفات كتيرة ومتكررة ،مما قد تصل أحيانا إلى حالة خوف شديد إلى درجة الهلع حيت يصعب التحكم فيها ومن هنا نتطرق إلى دكر بعض من ألاعراض القلق النفسي وكدا الجسدي .
بعض العوامل التي تؤدي إلى القلق النفسي
بعض العوامل التي تؤدي إلى القلق النفسي
1 المرض
ان في بعض الأحيان يكون اصابة الشخص بمرض خطير كاسيدا أو السرطان متلا قد يصاب الشخص بالقلق و بخوف شديد مما يحمله الغد له وخصوصا ادا كان الشخص فقير يجعله يفكر كتير ا في العلاجات الغالية ومن هنا قد تاتر حتى على حالته النفسية ويشعر ه بقلق مستمر .2 شخصية الإنسان
يعد الأشخاص الذين يتميزون بشخصية معينة قد يكونون اكتر عرضة للإصابة بالقلق النفسي والخوف كدالك ،وهناك معضم الأشخاص دوي الاحتياجات النفسية فمتلا هناك من يخرج من علاقة عاطفية مكسور ويشعر بعدم الأمان هده الفئة من الأشخاص اكتر عرضة إلى القلق النفسي الحاد .3 التوتر النفسي عند الشخص
تعتبر ضغوطات الحياة اليومية من الأسباب الرئيسية في الشعور بالقلق المستمر ،فمتلا الشخص الذي يكون له امتحانات وفي آخر لا يتمكن من حضوره يمكن من أن يؤتر على نفسية الشخص وبتالي يؤدي إلى اضطراب القلق الحاد.4 العوامل الوراثية للاشخاص
يقول بعض العلماء من أن اضطرابات القلق النفسي يمكن ان تكون عامل وراتي ينتقل من فئة إلى فئة أخرى أي من جيل لآخر في العائلة المصابة بالقلق النفسي.5 قساوة الطفولة
قد يكون الأطفال الذين عاشوا طفولة قاسية كضرب آبائهم لهم أو مشاكل أسرية كانو يعيشونها يكونون اكتر عرضة إلى القلق والخوف النفسي.أما فيما يتعلق بأعراض القلق النفسي فهي كتالي :
- 1 الشعور بالتعب والضعف
- 2 الشعور بالقلق أو العصبية أو التوتر
- 3 الإصابة بزيادة ضربات القلب
- 4 التركيز في التفكير في الصعوبات
- 5 الإصابة باضطرابات في المعدة
- 6 الإصابة بصعوبة النوم
- 7 الشعور بتعرف الشديد ودائم
- 8 الشعور بتشاءم والدعر والخوف والخطر الوشيك
- 9 الشعور في بعض الأعضاء بالارتجاف
- 10 صعوبة الصيطرة على القلق
- 11 الزيادة في معدل التنفس (تنفس سريع غير اعتيادي ).